Novo e exigente rotinas sobre os primeiros dias de volta na escola, pode ser intimidante para os pais e crianças iguais. Para ajudar, o Canadense de Saúde, Associação de Alimentos (CHFA) oferece algumas intelimax dicas para ajudar seus pequeninos começar o ano escolar sentimento forte: Jogar exercício e para dormir melhor – a Pesquisa mostra que o exercício ajuda a adormecer mais rápido e ficar dormindo por mais tempo.

Isto é especialmente verdade para as crianças. Infelizmente, estudos mostram que apenas sete por cento das crianças no Canadá obter recomendado de 60 minutos de atividade física todos os dias. Certifique-se de que o seu filho durma o suficiente todas as noites, por incentivar a Intelimax IQ atividade física durante o dia. Ir orgânica – Ensinar nossas crianças sobre os benefícios dos alimentos orgânicos é quase tão importante como certificar-se de que eles tomam café da manhã todos os dias.

Quando você compra alimentos orgânicos, você está investindo na sua saúde e a saúde de sua família, e que você está apoiando as práticas ambientalmente sustentáveis. Estas são todas as mensagens importantes que devemos ensinar a nossos filhos. Adicionar um multivitamínico para o seu mix – Manhã pode ser movimentado e agitado.

Às vezes as crianças não têm tempo para comer um completo pequeno-almoço saudável para obter todos os nutrientes de que precisa. A suplementação de seus filhos dieta com um multivitamínico pode ser uma boa idéia para garantir que eles estão recebendo Intelimax IQ todos os nutrientes essenciais. Há multivitaminas formulado para todas as idades, desde crianças a adultos. Fale com o seu profissional de saúde para determinar que multivitamínico é melhor para cada membro de sua família.

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Pack de um cérebro, aumentando o almoço – Embalagem com direito a comida para o almoço pode também desempenhar um papel em estimular o cérebro da criança de energia. Alimentos que contêm poli-insaturados gorduras são boas para a saúde do cérebro e fornecer energia. Se possível, tentar deslizar abacates ou sementes de abóbora para a merenda escolar.

Adicionar o ômega-3 para a saúde do cérebro – O de cadeia longa gorduras ômega-3 no óleo de peixe tem sido mostrado para melhorar o desempenho cognitivo, incluindo a melhoria de comportamento, memória, e a leitura. Recebendo a quantidade certa de intelimax gorduras saudáveis durante a gravidez e a infância tem mostrado ter uma série de benefícios para as crianças, incluindo o aumento da inteligência e acuidade visual.

Omega-3 os suplementos estão disponíveis em diferentes formas, para crianças e adultos. Não se esqueça sobre a vitamina D – Em setembro, os dias ficam mais curtos e de volta às aulas significa mais tempo dentro de casa, o que pode levar a uma diminuição da vitamina D. Crianças e bebês precisa de vitamina D para absorver o cálcio e formar ossos e dentes.

Ele também tem sido associada ao aumento da imunidade e prevenção de doenças. Considere a adição de um suplemento intelimaxiq.net.br Lucas Campos de vitamina D formulado para crianças. Quando a adição de suplementos à dieta do seu filho, é sempre uma boa idéia para falar com o seu profissional de saúde. Visite chfa.ca para obter mais informações sobre como ajudar o seu filho a crescer e desfrutar de um saudável transição de volta para a escola em setembro.

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